Wenn jemand eine schwache Oberkörperkraft hat,Unterarmgehstützen ist vielleicht nicht die beste Wahl. Für die ordnungsgemäße Verwendung dieser Krücken ist eine erhebliche Arm- und Schulterkraft erforderlich. Wenn Sie beispielsweise an Erkrankungen wie schwerer Arthritis in Ihren Schultern oder Armen leiden, kann die Verwendung von Unterarmgehstützen zu verstärkten Schmerzen und möglichen Stürzen führen.
Bei einer Schädigung des Nervus axillaris oder Erkrankungen im Achselbereich sind diese Krücken nicht zu empfehlen. Der Druck von der Oberseite der Krücke auf die Axilla (Achselhöhle) könnte Ihren Zustand verschlechtern oder zusätzliche Nervenschäden verursachen. Wenn Sie beispielsweise schon einmal eine Verletzung in diesem Bereich hatten oder empfindliche Haut in Ihren Achselhöhlen haben, sollten Sie alternative Mobilitätshilfen in Betracht ziehen.
BenutzenUnterarmgehstützen erfordert eine starke und zuverlässige Griffkraft, um die Handgriffe sicher festzuhalten. Wenn Sie Beschwerden haben, die Ihren Griff beeinträchtigen, wie z. B. Arthritis in Ihren Händen oder neurologische Erkrankungen, die die Handkraft beeinträchtigen, ist die sichere Verwendung von Unterarmgehstützen möglicherweise schwierig. In diesen Fällen könnten andere Mobilitätshilfen besser geeignet sein.
Wenn Sie erhebliche Gleichgewichts- oder Koordinationsprobleme haben,Unterarmgehstützen könnte Ihr Sturzrisiko erhöhen. Um diese Krücken effektiv nutzen zu können, ist eine Koordination zwischen Ober- und Unterkörper erforderlich. Wenn Sie beispielsweise unter Schwindel, Multipler Sklerose mit Koordinationsproblemen oder anderen neurologischen Erkrankungen leiden, die das Gleichgewicht beeinträchtigen, können Unterarmgehstützen möglicherweise gefährlich sein.
Ältere Menschen mit allgemeiner Gebrechlichkeit könnten Probleme mit Unterarmgehstützen haben. Diese Krücken erfordern ein gewisses Maß an Körperkraft und Koordination, was für manche ältere Erwachsene eine Herausforderung sein kann. Aufgrund des Sturzrisikos und des erforderlichen Energieaufwands könnten andere Mobilitätshilfen für diese Bevölkerungsgruppe geeigneter sein.
Wenn Sie unter kognitiven Beeinträchtigungen leiden, die Ihre Fähigkeit, sich Anweisungen zu merken und zu befolgen, beeinträchtigen, können Unterarmgehstützen ein Sicherheitsrisiko darstellen. Um diese Krücken sicher zu verwenden, müssen Sie sich die richtige Technik merken und auf die Positionierung achten. Für Menschen mit Demenz, erheblichen Gedächtnisproblemen oder anderen kognitiven Problemen könnten einfachere Mobilitätshilfen die sicherere Option sein.
BenutzenUnterarmgehstützen erfordert mehr Energie und kann körperlich anstrengend sein. Wenn Sie schwere Atemwegserkrankungen wie COPD oder schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, kann die zusätzliche Anstrengung problematisch sein. In diesen Fällen sind Geräte, die weniger Energie verbrauchen, möglicherweise besser für Ihre Gesundheitsbedürfnisse geeignet.
Wenn Sie entscheiden, dass Unterarmgehstützen für Sie geeignet sind, finden Sie hier einige wichtige Sicherheitstipps:
Die richtige Dimensionierung ist entscheidend. Stellen Sie sicher, dass Ihre Krücken die richtige Größe für Ihre Körpergröße haben. Das obere Polster sollte im aufrechten Stand etwa 2-3 Finger breit unter Ihrer Achselhöhle liegen.
Lehnen Sie sich niemals auf das Axillarpolster. Das Gewicht sollte durch die Hände an den Handgriffen abgestützt werden, nicht durch Abstützen auf den Achselpolstern, da dies zu Nervenschäden führen kann.
Behalten Sie eine gute Haltung bei. Halten Sie die Ellenbogen beim Halten der Handgriffe leicht gebeugt und achten Sie beim Gehen auf eine aufrechte Haltung.
Auf Verschleiß prüfen. Überprüfen Sie Ihre Krücken regelmäßig auf abgenutzte Gummispitzen, lockere Schrauben oder andere Schäden, die die Sicherheit beeinträchtigen könnten.
Lernen Sie die richtige Technik. Arbeiten Sie mit einem Physiotherapeuten zusammen, um die richtige Gehtechnik zu erlernen, einschließlich des sicheren Bewältigens von Treppen und unebenen Oberflächen.
Wenn Unterarmgehstützen nicht das Richtige für Sie sind, ziehen Sie diese Alternativen in Betracht:
Unterarmgehstützen. Diese unterstützen eher den Unterarm und das Handgelenk als den Unterarm und eignen sich daher für Personen mit guter Oberkörperkraft, die jedoch Bedenken hinsichtlich des Drucks in der Achselhöhle haben.
Gehhilfen oder Gehhilfen. Diese bieten mehr Stabilität und sind ideal für Personen mit Gleichgewichtsproblemen oder für diejenigen, die mehr Unterstützung benötigen, als Krücken bieten.
Rollatoren. Für diejenigen, die weniger Unterstützung benötigen, aber von der Verfügbarkeit eines Sitzplatzes profitieren, können Rollatoren eine hervorragende Option sein.
Knieroller. Wenn Sie sich von einer Fuß- oder Knöchelverletzung erholen und das Gewicht auf einem Bein nicht tragen können, ist ein Kniescooter möglicherweise bequemer und effizienter als Krücken.
Rollstühle. Für Personen mit erheblichen Mobilitätseinschränkungen ist ein Rollstuhl möglicherweise die geeignetste und sicherste Option.
Die Wahl der richtigen Mobilitätshilfe ist entscheidend für Ihre Sicherheit, Ihren Komfort und Ihre Genesung. Wenn Sie sich nicht sicher sind, obUnterarmgehstützen Für Ihre Erkrankung geeignet sind, ist es immer am besten, sich an medizinisches Fachpersonal wie Ärzte, Physiotherapeuten oder Ergotherapeuten zu wenden. Sie können Ihre spezifischen Bedürfnisse beurteilen und die am besten geeignete Mobilitätslösung empfehlen.
Denken Sie daran, dass das Ziel jeder Mobilitätshilfe darin besteht, Ihre Unabhängigkeit zu stärken und gleichzeitig Ihre Sicherheit zu gewährleisten. Zögern Sie nicht, professionellen Rat einzuholen, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert!
Haben Sie jemals verwendetUnterarmgehstützen oder jemandem geholfen, der sie benutzt? Wie waren Ihre Erfahrungen? Ich würde gerne Ihre Gedanken und Fragen in den Kommentaren unten hören!
